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寝つきの悪さや睡眠の浅さなど、睡眠の問題による健康・美容面への悪影響はいろいろと指摘されていますが、実は髪の毛にも大きなダメージを与えます。はっきり言ってしまえば「睡眠の問題は薄毛につながる」ということです。その理由と、快眠のためのコツをご紹介します。睡眠の問題が薄毛を招く理由寝つきの悪さや睡眠の浅...
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あなたは、毎日ある程度の運動はしていますか?実は運動不足は、薄毛につながるリスク要因のひとつ「適度な運動をする」というのは、髪のために必要不可欠なのです。その理由と、おすすめの運動をいくつかご紹介しましょう!適度な運動が必要な理由薄毛予防のために適度な運動が不可欠な最大の理由は「血流」です。運動をし...
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社会の中で生きている以上、「ストレスを受けることなく過ごす」というのは現実的にはほぼ無理と言えますが、だからと言って、受けたストレスが溜まりっぱなしというのは、非常にまずい状態です。なぜならそのストレスの蓄積が、薄毛を招くことにもつながるからです。ストレスが薄毛を招く理由ではまず、ストレスがなぜ薄毛...
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「喫煙によるタバコの害は薄毛を招きやすい」ということは多くの人が知っていると思いますが、実は、飲酒も薄毛を招くリスクが意外と高いことをご存知ですか?『酒は百薬の長』なんて言われているくらいだし、アルコールは血行促進作用もあるんだから、飲酒はむしろ髪にいいのでは?と思われるかもしれませんが、意外な害が...
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